Диеты не работают, но я похудела на 13 кг за месяц. 7 продуктов на завтрак от лишнего веса после 55 лет
41
Вам приходилось бороться с лишним весом? В молодости с этим проще. Но с возрастом обмен веществ замедляется, и жир начинает более интенсивно накапливаться. Самый вредный жир —
Неожиданные причины современных болезней: почему люди не могут избавиться от большинства из них
32
И почему одна болезнь так и будет сменять другую. Задумайтесь, что такое болезнь? Бабушка всегда говорила: как было бы здорово — живет себе человек до старости, ничего у него не болит, а потом просто приходит
“Ноги в какой-то момент отказываются идти”: что делать и куда «бежать»
30
Если вы или ваш старший родственник вынуждены часто останавливаться при ходьбе, вам будет интересна эта статья. Такое явление, как появление боли и онемения в ногах при ходьбе, вынужденные остановки в
Холестерин снизился, но повод ли это для радости
43
Как известно, высокий уровень холестерина наряду с курением и гипертонией является фактором риска сосудистых катастроф. Но лекарства, снижающие ЛПНП, не сводят риск к нулю. Даже у пациентов, которым удалось
Открытие кардиологов: Скорость ходьбы указывает на состояние вашего сердца
26
Исследования показывают, что люди, которые ходят быстрее, реже сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Заботиться о здоровье сердца, возможно, проще, чем кажется – достаточно просто ходить быстрее.
Злость – это признак дряблой печени: жирея, она задыхается!
33
Выходные опять «вылетели в трубу», и снова виной – ваши раздражительность и нервозность. В пух и прах разругались с мужем. И ведь было бы из-за чего – из-за валявшегося на диване мокрого полотенца, которое
Спасаем семью от опасного арбуза: проверка, которая занимает пару минут в домашних условиях
44
Я бы и не стал писать эту статью, если бы не один печальный случай, который произошел в нашей семье несколько лет назад. Мы отвезли детей (6 лет) к бабушке и дедушке погостить на пару дней.
«Обычные» продукты избавили меня от газов в кишечнике. Хожу в туалет по большому с комфортом
58
С возрастом газы в кишечнике начали мучать все чаще. Даже появились запоры, стало трудно ходить в туалет по большому. Эксперт по питанию посоветовал пересмотреть свое питание, и добавить в него полезные продукты.
Увы, но далеко не все каши полезные, особенно для диабетиков и для людей в возрасте
63
Мы с детства привыкли думать, что каши – кладезь витаминов и минералов. Увы, но далеко не все каши полезные (особенно, если сахар в крови скачет). Сегодня расскажу как завтракать правильно, и какие каши
Омолодила печень в 55 лет простым способом: обычные продукты, которые повзоляют забыть про визиты в больницу
56
Я даже не думала, что 30% россиян мучаются с жировой печенью. Лишний вес приносит нам разные «болячки», а по врачам ходим как на работу. Пока не ощущаются признаки, мало кто идет проверяться.
5 продуктов избавили от тяжести после еды. Восстановила ЖКТ простыми рекомендациями. Прямо не нарадуюсь!
49
Тяжесть после еды мучала меня несколько лет, пока не обратилась к опытному эксперту. Специалист по питанию — Мария Игоревна, порекомендовала добавить в рацион некоторые продукты и исключить вредные.
Неприятный запах изо рта привел к сахарному диабету: продукты для нормализации глюкозы
71
Несколько лет стыдилась неприятного запаха изо рта. Долго не могла найти причину и решила сдать анализы. Посмотрев глюкозу натощак, я удивилась результату (8.3 ммоль/л). Не долго думая, в поликлинике диагностировали
Врагом моих суставов стала мочевая кислота: 3 рабочих метода чтобы избежать серьезных проблем
56
Повышенная мочевая кислота приводит к подагре и другим неприятным последствиям, связанных с нарушением обмена веществ. Как это случилось и у меня. Долго я мучалась с суставами и не могла найти причины.
Начинается всё с тяжести под правыми ребрами и легкой тошноты: продукты благодаря которым болезнь уходит
62
Жировая печень – это повсеместно распространенный недуг, с которым живет примерно 20% людей в возрасте. Представьте только – во всяком троллейбусе или маршрутке, скорее всего, есть хотя бы 2 человека с той же проблемой!
В каких ситуациях необходим вызов скорой помощи, а когда можно обойтись участковым врачом или своими силами
125
В каких ситуациях необходим вызов скорой помощи, а когда можно обойтись участковым врачом или своими силами? Современное состояние медицины и особое отношение к ней пациентов нередко формирует неправильные
Отеки на лице по утрам – в чем причина, насколько это опасно и как их быстро убрать
129
Если вы проснулись с отечностью на лице, важно выяснить и устранить ее причину, чтобы привести себя в порядок. Отек не является заболеванием, это своеобразная реакция организма на изменение состава соли
Об этом не принято говорить вслух – почему возникает эта проблема и как унять боль
125
Анальной трещиной называют анатомический дефект щелевидного характера в области слизистой оболочки заднепроходного отверстия, обычно по задней стенке. Проявляется трещина субъективно неприятными симптомами
Наши лица не симметричны, но если асимметрия сильная – это повод для беспокойства и вот почему
101
Асимметрия лица или несимметричность левой и правой половины лица – это выраженные отличия в размерах и форме левой и правой половине лица, вызванные врожденными или приобретенными внешними влияниями или
Зачем нужно выяснять симптомы, особенно деликатные: как быстро и точно поставить диагноз
102
Обычно, заболевая или получая травму, у человека возникает ряд симптомов, по которым можно провести диагностику – что случилось с организмом, какие изменения происходят внутри тела.
Что такое верхнее и нижнее давление: и как оно зависит от возраста
210
Хотя бы несколько раз за всю жизнь каждому человеку приходилось измерять артериальное давление. Норму этих показателей тоже практически безошибочно может определить каждый – стандартные 120/80 известны многим.