Чищу кровь и лимфу теперь только так! В восторге от результата!

О необходимости очищения организма в целом и поэтапно должен знать каждый цивилизованный человек — грамотный подход к состоянию собственного тела является одной из важнейших составляющих человеческой культуры.

Какие существуют методики и способы очистки кровеносной и лимфатической систем организма? Их великое множество, и разобраться в этом разнообразии непросто.

Генеральная уборка в сосудах

Современная реальность ставит организм человека в жёсткие условия выживания. Загрязнённая окружающая среда, изобилующая вредными компонентами пища, курение, злоупотребление алкоголем,

нездоровый образ жизни — все эти факторы риска провоцируют разлады в работе организма, ослабляют его защитные силы и приводят к хроническим заболеваниям, которые могут стать опасными для жизни.

Чтобы избежать подобных неприятностей, следует постоянно заботиться о состоянии главных магистралей своего тела — о чистоте и нормальном функционировании кровеносной и лимфатической систем организма.

Необходимость процедуры очищения

Кровеносная система — «географическая карта» тела человека. Капилляры, артерии и вены, как большие и малые реки, непрерывно трудятся, насыщая ткани и органы всеми необходимыми для жизнедеятельности веществами.

Загрязнённая шлаками и токсинами кровь сразу же негативно сказывается на состоянии всех, без исключения, систем человеческого организма.

Первые же тревожные сигналы подаёт кожа — проявления дерматологических проблем свидетельствует о нарушениях оптимального состава крови. Пренебрегать такими сигналами нельзя ни в коем случае.

Бесцветная лимфа по своему составу очень близка к формуле крови; лимфатические сосуды, так же, как и кровеносные, пронизывают все органы и ткани.

Но лимфатическая система, состоящая из сосудов и узлов, выполняет важнейшие дренажные функции — очищая организм от вредных химических соединений и продуктов распада, лимфа играет очень важную роль в формировании иммунитета.

Перегрузка лимфатической системы приводит к сбоям её нормального функционирования, что чревато весьма серьёзными последствиями для организма в целом.

Как часто и какими методами очищать кровь и лимфу? Ответы на этот вопрос очень индивидуальны, и находить их должен каждый сам для себя.

Взвешенное и эффективное решение проблемы способен подсказать только опытный специалист-медик.

Комплексная очистка лимфы — видео

Способы очищения крови и лимфы

И официальная, и народная медицина предлагают много разнообразных способов очищения крови и лимфы. Но далеко не все можно самостоятельно применять в домашних условиях.

Например, эффективное и безопасное очищение лимфы пиявками может обеспечить только опытный специалист. Самолечение, даже если оно преследует самые благородные цели, опасно.

Тем более что существуют и достаточно несложные, общедоступные методики очищения, которые каждый может практиковать на дому с пользой для собственного здоровья.

Натуральные соки

Введение в рацион натуральных соков, прежде всего свежевыжатых, благотворно влияет на состояние организма в целом, помогает поддерживать качественный состав крови и лимфы.

Принято считать, например, что регулярное употребление в пищу овощей и фруктов красного цвета очень полезно для поддержания отличной формулы крови.

Топинамбур

Топинамбур — очень полезное и относительно безопасное народное средство, употреблять которое предпочтительно в свежем виде.

Регулярное включение в рацион клубней и сока из них помогает нормализовать баланс компонентов крови, уровень давления и содержания сахара, очистить сосуды.

Приготовление и применение:
• Вымыть, очистить и натереть на тёрке клубни топинамбура.
• Выжать сок и сразу же употребить его.

• В течение двух недель пить по две столовые ложки фреша из топинамбура за полчаса до завтрака и ужина.

Чрезмерное увлечение сырым топинамбуром может привести к повышенному газообразованию и даже вызвать воспаление кишечника.

Чеснок

Чесночный сок обладает ярко выраженными бактерицидными свойствами, а в тандеме с соком лимона он действенно очищает кровь от вредных веществ: солей тяжёлых металлов, ядов, плохого холестерина.

Ингредиенты:
♦ свежий, сочный чеснок — 0,5 килограмма;
♦ тонкокожие спелые лимоны — 1 килограмм.

Приготовление и применение:
• Измельчить и смешать лимоны с чесноком.
• Смесь выдержать не менее суток в холодильнике, затем её можно употреблять.

• Разовая доза — 1 чайная ложечка на стакан кипячёной воды, пить два раза в день, за час до завтрака и ужина, взбалтывая перед каждым приёмом.

• Целебный коктейль нужно употреблять до тех пор, пока приготовленная смесь не закончится; курс повторить после месячного перерыва.

Средство противопоказано при обострении хронических заболеваний почек, печени и желудочно-кишечного тракта.

Лук

Оригинальный метод очищения крови и лимфы луковым соком — не внутреннее, а наружное употребление; впитываясь через кожу, полезные компоненты лука помогают очиститься от бактерий и продуктов их жизнедеятельности. Отличная восстановительная процедура после перенесённых простудных заболеваний.

Применение:
• Перед сном тщательно вымойте ноги с мылом и досуха промокните их мягким полотенцем.

• Отрежьте из середины крупной луковицы два круга толщиною до одного сантиметра.

• Луковые диски приложите срезами к подошве стопы, сверху наденьте плотные тёплые носки.

• Ложитесь спать, позаботившись о том, чтобы в комнате не было сквозняков.
• Утром сполосните ноги от лукового сока.

• Процедуру следует проводить через день в течение двух недель.
Чудесное очищение луком — видео

Свёкла

«Скорая помощь» для улучшения состава крови, свекольный сок очищает кровь от токсинов и продуктов распада некачественной пищи.

Ингредиенты:
♦ сок красной свёклы — 0,5 стакана;
♦ морковный сок — 0,5 стакана.

Приготовление и применение:
• Приготовить фреши из свёклы и моркови, смешать их и поставить на два часа в холодильник.
• Смесь соков выпить днём, между приёмами пищи, маленькими глотками.

• Стакан такого коктейля нужно пить ежедневно, в течение месяца, но с каждым разом уменьшать в нём долю морковного сока — через две недели нужно употреблять уже чистый сок свёклы.

Не отстоявшийся, свежевыжатый сок пить опасно — он может спровоцировать спазм сосудов. Следует воздержаться от этого активного продукта и тем, что страдает диабетом, почечной недостаточностью и мочекаменной болезнью.

Коктейль из соков с мёдом

Действенная сокотерапия надолго гарантирует оптимальный состав крови и лимфы.
Ингредиенты:

♦ красная свёкла, морковь, гранаты, клюква, лимоны — по 2 килограмма;
♦ жидкий натуральный мёд — 0,5 литра.

Приготовление и применение:
• Вымойте, очистите и нарежьте корнеплоды и фрукты для соков.
• Сначала сделайте свекольный сок, поставьте его в холодильник минимум на три часа.

• Приготовьте соки из остальных компонентов, смешайте их и добавьте мёд.
• Смесь храните в холодильнике в плотно закрытой стеклянной посуде.

• В течение десяти дней выпивайте натощак по 50 миллилитров коктейля, разбавив его таким же количеством тёплой кипячёной воды.

• Сделайте перерыв на пять дней и снова десять дней пейте соки — пока не закончится вся смесь.
• Лечение повторяйте дважды в год — в марте и сентябре.

Прежде чем начать соколечение, убедитесь, что у вас нет аллергии на мёд и другие компоненты полезного очистительного коктейля.

Травы и травяные сборы

Для очистки крови и лимфы можно использовать многие вполне доступные травы, обязательно соблюдая при этом дозировку и схемы приёма, учитывая противопоказания и возможный вред от того или иного народного средства.

Корень одуванчика

Бодрящий напиток из корня одуванчика часто сравнивают с кофе — но пользы от травяного настоя значительно больше: правильное применение помогает, в частности, избавиться от последствий алкогольной интоксикации.

Ингредиенты:
♦ измельчённые корешки одуванчика, свежие или сушёные — 1 столовая ложка;
♦ кипящая вода — 1 стакан.

Приготовление и применение:
• Порезать корни одуванчика на мелкие кусочки и запарить их крутым кипятком в термосе.

• Укупорить и настаивать в течение часа, после чего профильтровать и остудить настой.

• Полученный препарат разделить на три равные части, которые выпить перед завтраком, обедом и ужином.

• Лечение продолжать неделю, потом следует сделать недельный перерыв и провести ещё один курс.

Высокая кислотность желудочного сока, хроническая диарея, наличие в жёлчном пузыре крупных камней — все эти обстоятельства свидетельствуют о том, что вам следует воздержаться от употребления настоя из корней одуванчика.

Эхинацея

Эхинацею не случайно называют «чистильщиком крови»: настои растения применяют для очищения кровеносной системы от всех вредных веществ. Бонусами такой процедуры станет укрепление иммунитета, снижение тяги к никотину и алкоголю.

Ингредиенты:
♦ свежая или сушёная эхинацея — 1 столовая ложка;
♦ вода — 0,5 литра.

Приготовление и применение:
• Заварить в термосе эхинацею крутым кипятком и настоять в течение часа.

• Процеженный настой употреблять утром и вечером по половине стакана.
• Пить настой не менее десяти дней.

У эхинацеи нет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости.

Солодка

Солодка — отличное универсальное средство для очищения лимфы, помогает убрать первопричину воспалительных процессов, сбоев в работе мочеполовой системы и разладов пищеварения.

Ингредиенты:
♦ аптечный сироп корня солодки — 1 чайная ложка;
♦ кипячёная горячая вода — 1 стакан;
♦ Энтеросгель — 1 столовая ложка.

Приготовление и применение:
• Растворить сироп солодки в воде и выпить горячий раствор за два часа до ужина, маленькими глотками.

• Примерно через час токсины и другие вредные вещества из лимфы соберутся в желудке — в этот момент нужно принять Энтеросгель, чтобы связать и вывести весь вредоносный «мусор». Курс лечения — две недели.

Солодка — сильнодействующее народное средство — её лучше не принимать тем, у кого диагностирован диабет, гипертония, хронические заболевания почек и печени.

Противопоказано растение и беременным. Не допускайте передозировки — солодка выводит калий из организма.

Очищение с солодкой — видео

Душица

Душица — это очень популярное в народе очистительное средство, в составе которого присутствует большое количество эфирных масел.

Ингредиенты:
♦ трава и цветы душицы, свежей или высушенной — 1 столовая ложка;
♦ вода кипящая — 0,5 литра.

Приготовление и применение:
• Перетереть душицу между ладонями и с вечера заварить её кипящей водой.
• Настаивать всю ночь при комнатной температуре, профильтровать.

• Начинать приём с четверти стакана настоя, постепенно увеличивая объём до половины стакана за один раз.

• Употреблять препарат трижды в день до еды не дольше трёх недель за один курс, постом сделать интервал на одну неделю и снова пропить настой в течение трёх недель.

Гипертоникам душица противопоказана, нельзя принимать её и беременным женщинам. Не следует увлекаться ароматной травкой мужчинам — длительный её приём плохо влияет на мужскую репродуктивную систему.

С большой осторожностью нужно использовать это народное средство при болях в желудке и кишечнике, печёночных и почечных коликах.

Полынь

Горечь, содержащаяся в полыни, — активное, сильнодействующее вещество
Ингредиенты:

♦ сушёная полынь, трава и цветы — 0,5 чайной ложечки;
♦ кипяток — 1 стакан.

Приготовление и применение:
• Пальцами растереть веточки и цветы полыни в порошок, вскипятить воду.

• Высыпать травяной порошок в кипящую воду, очень хорошо перемешать и сразу же процедить — более концентрированный настой принесёт вред, а не пользу.

• Настой остудить, поставить в холодильник и пить по столовой ложке по четыре раза в день; через полчаса после приёма нужно обязательно хоть немного поесть.

• Принимать полынь дольше месяца подряд нельзя; после курса нужно сделать перерыв хотя бы на пару недель и только после этого можно продолжать лечение.

Полынь ядовита, передозировка её может вызвать отравления и галлюцинации, обжечь слизистые кишечника. Нельзя употреблять препараты полыни беременным и кормящим женщинам.

Иван-чай

Вкусный и полезный, очень богатый микроэлементами настой кипрея с древности используется в лечебных целях — он улучшает формулу крови и общее самочувствие.

Ингредиенты:
♦ цветы и трава кипрея — 1 столовая ложка;
♦ горячая вода — 0,5 литра.

Приготовление и применение:
• С вечера запарить в термосе порцию иван-чая, утром процедить и сразу же выпить натощак половину стакана настоя.

• Такими порциями выпить всю дневную норму — за 4–5 приёмов, перед едой.
• Принимать народное средство следует не более двух недель подряд.

Опасна передозировка и слишком длительный приём иван-чая — это может привести к разладу работы органов пищеварения, почек и печени, тромбозу сосудов.

Крапива глухая

Яснотка белая (крапива глухая) — простое и очень действенное средство для очистки кровеносной системы, которое хорошо помогает при фурункулёзе и различных дерматитах. Яснотка практически не имеет противопоказаний.

Ингредиенты:
♦ цветы яснотки (свежие или сухие) — 2 столовые ложки;
♦ кипяток — 0,5 литра.

Приготовление и применение:
• Крапивные цветочки высыпать в термос и залить только что закипевшей водой.
• Настоять в течение получаса, процедить.

• Пить по половине стакана четырежды в день за полчаса до приёма пищи.
• Курс лечения — от недели до полутора; проводить его лучше весной.
Крапива чистит кровь — видео

Настои, отвары, другие натуральные средства

Большой выбор природных очистительных средств даёт возможность подобрать то из них, которое наиболее подходит конкретно в вашем случае.

Чай с молоком

Чай с молоком — эффективное средство для очищения крови от излишков солей, действенное лекарство при алкогольном отравлении.

Ингредиенты:
• сухой чай (чёрный или зелёный) — 1 столовая ложка;
• кипящая вода — 0,5 литра;

• цельное некипячёное молоко — 4 столовые ложки;
• соль — небольшая щепотка;
• мёд — 2 чайные ложки.

Приготовление и применение:
• Заварить крепкий чай, чёрный или зелёный — по вкусу.

• Разделить готовый чай на две равные порции — первую употребить утром, натощак, вторую выпить за час до ужина.

• Непосредственно перед употреблением доливать в чашку с чаем по две столовые ложки свежего, лучше парного, молока.

• Утренний чай немного присолить, а в вечерний добавить мёд.
• Курс лечения — три недели, его можно повторить после недельного перерыва.

Для эффективности лечения важно не превышать дозировки и не нарушать схемы приёма. Стоит повременить с терапией при острой фазе хронических заболеваний органов системы пищеварения.

Имбирь с мёдом

Лекарство из имбиря с мёдом нужно хранить в холодильнике, подогревая перед каждым приёмом.

Ингредиенты:
♦ натёртый корешок имбиря — 1 столовая ложка;
♦ натуральный мёд — 3–4 столовые ложки;

♦ молотый чёрный перец — небольшая щепотка;
♦ кипящая вода — 1,5 литра.

Приготовление и применение:
• Очищенный корень имбиря натереть на мелкой тёрке и запарить крутым кипятком.

• На тихом огне прогревать смесь на протяжении 20 минут, перед тем как выключить огонь, всыпать перец и размешать.

• Настоять под крышкой, пока смесь не остынет до 40 градусов, затем хорошо размешать в ней мёд; можно не процеживать.

• Пить за полчаса до еды три раза в день. Имбирный чай наиболее эффективен в тёплом виде.

• Для улучшения результата треть стакана чая можно смешать в равных пропорциях со свежевыжатым лимонным соком и кипячёной водой.

Однозначно противопоказан имбирь при язве и других острых заболеваниях желудка, желчнокаменной болезни, кровотечениях и высокой температуре. Нельзя употреблять его беременным женщинам.

Лечебные свойства имбиря — видео

Куркума

Куркума очищает кровь от микропаразитов, купирует воспалительные процессы; чёрный молотый перец усиливает свойства куркумы.

Ингредиенты:
♦ молотая куркума — 1 кофейная ложечка;
♦ чёрный молотый перец — 1/5 часть кофейной ложечки.

Приготовление и применение:
• Кофейную ложечку молотой куркумы высыпать в рот под язык, туда же добавить немного свежесмолотого чёрного перца.

• Сразу же начинать рассасывать смесь специй под языком, продолжать это действие в течение четверти часа.

• Массу, оставшуюся под языком, можно выплюнуть, а можно и проглотить — вреда не будет.
• Повторять манипуляцию ежедневно, через час после обеденного приёма пищи.

Процедуру нежелательно делать при обострениях заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Очищение крови куркумой — видео

Хвоя

Отвары сосновой, кедровой или пихтовой хвои очищают лимфу от шлаков и помогают быстро укрепить иммунитет.

Ингредиенты:
♦ измельчённая хвоя — 5 столовых ложек;
♦ горячая вода — 0,5 литра.

Приготовление и применение:
• Свежую хвою залить кипятком и настоять не менее часа под крышкой.
• Поставить смесь на водяную баню и прогревать в течение четверти часа.

• Остудить до тёплого состояния.
• Пить по половине стакана за полчаса до завтрака и ужина в течение двух-трёх недель.

Этот способ очистки лимфы категорически не подходит беременным женщинам и тем, кто страдает серьёзными заболеваниями печени и почек.

Кисломолочная диета

Кисломолочная диета отлично помогает организму восстановиться при всех видах интоксикации.

Ингредиенты:
♦ молочная сыворотка — 1–2 стакана;
♦ поваренная соль — 1–2 чайные ложечки;

♦ кефир — 1–3 литра;
♦ натуральные свежевыжатые соки — без ограничения.

Приготовление и применение:
• Диета рассчитана на два дня, каждый из которых нужно начинать со стакана (или двух) молочной сыворотки, размешав в нём чайную ложечку соли.

• На протяжении первого дня нужно употреблять только кефир, больше ничего не пить и не есть.

• Меню второго дня состоит исключительно из свежевыжатых овощных и фруктовых соков и их миксов.
• Через месяц двухдневную очистительную процедуру можно повторить.

Диета противопоказана при непереносимости молочных продуктов, а также нежелательна при гастрите и других воспалениях желудочно-кишечного тракта на фоне повышенной кислотности.

Яблочный уксус

Снимая воспаления и размягчая затвердения в лимфоузлах, яблочный уксус способствует улучшению лимфотока и нормализации работы всей лимфатической системы.

Ингредиенты:
♦ натуральный яблочный уксус — 1–2 чайные ложки;
♦ кипячёная тёплая вода — 1 стакан;
♦ раствор Люголя — 1 капля.

Приготовление и применение:
• Растворить в стакане с водой качественный яблочный уксус, капнуть туда же раствор Люголя.

• Пить раствор между приёмами пищи, два или три раза в день, делать из него же примочки на воспалённые лимфатические узлы. Курс лечения не должен превышать трёх недель.

При панкреатите, гастрите и язве желудка от применения яблочного уксуса следует отказаться. При обострениях цистита принимать это народное средство нужно с осторожностью. Не допускайте передозировки яблочного уксуса!

Популярные методики

Помните о том, что никакая, даже самая эффективная и модная методика не способна навсегда улучшить ваше здоровье, если в перерывах между очистительными процедурами вы будете продолжать вести нездоровый образ жизни.

Тибетский метод

Легендарный рецепт, авторство которого приписывают тибетским монахам; очень действенный способ для очищения крови, лимфы и омоложения организма.

Кстати, в оригинале чеснок не настаивают на водке, как обычно рекомендует делать большинство источников в последнее время.

Ингредиенты:
♦ зубцы чеснока — 350 граммов;
♦ молоко.

Приготовление и применение:
• Очищенный чеснок размять в ступке, не используя металла.
• Массу сложить в стеклянную или фарфоровую посуду, отстоять в течение суток.

• Убрать примерно треть чеснока сверху, оставить около 200 граммов наиболее сочной массы.
• Заготовку отставить в тёмное место на сбраживание дней на 10–12.

• Принимать строго по схеме трижды в день.
• Повторить лечебный курс можно не ранее, чем через полгода.

Чеснок с молоком — очень активное очистительное средство. При заболеваниях сердца, почек и органов пищеварения принимать его следует с осторожностью.

Схема употребления чеснока с молоком — таблица

Дни	Количество капель на завтрак, обед и ужин
1	2, 2, 3
2	4, 5, 6
3	7, 8, 9
4	10, 11, 12
5	13, 14, 15
6	15, 14, 13
7	12, 11, 10
8	9, 8, 7
9	6, 5, 4
10	3, 2, 1
11	25, 25, 25

По тибетским рецептам — видео

По Уокеру

Трёхдневное очищение лимфы по Уокеру должно происходить после обстоятельной подготовки и чистки кишечника.

Ингредиенты (даны в расчёте на один день очистительных процедур):
♦ родниковая или очищенная вода — 3 литра;

♦ свежеотжатый сок из грейпфрутов и апельсинов — по 0,9 литра;
♦ лимонный фреш — 0,2 литра;
♦ магния сульфат — 30 граммов.

Проведение процедуры очищения:
• За две недели до процедуры следует исключить из своего рациона все белковые продукты, дрожжевой хлеб, специи и сладости, отказаться от курения и употребления алкоголя; раз в три дня ставить очистительные клизмы.

• На протяжении всего этого периода следует употреблять побольше свежих овощей и фруктов, соков и отваров из них, чистой воды — вообще увеличить потребление жидкости.

• За сутки до начала процедуры поставить в морозилку трёхлитровую ёмкость с очищенной водой — из неё нужно будет сделать талую воду.

• Приготовить дневную норму цитрусовых фрешей и смешать их, влить в смесь два литра талой воды и взболтать так, чтобы не было осадка.

• Утром, сразу пробуждения, сделать очистительную клизму и через час приступить собственно к очищению.

• Выпить тёплый раствор из 30 граммов магнезии и половины стакана кипячёной воды.

• Ополоснуть тело под горячим душем и сразу же выпить стакан разбавленной водой смеси соков.

• Через час выпить ещё полстакана соковой смеси; далее, в течение всего дня, нужно будет выпивать по половине стакана этого цитрусового микса.

Есть ничего нельзя категорически; не пугайтесь слишком обильного потоотделения — это сигнал о том, что процесс идёт правильно.

• Такого же режима следует придерживаться на протяжении трёх дней.
• Очищение достаточно проводить один раз за год.

Метод Уокера нельзя применять в периоды обострения хронических заболеваний внутренних органов — особенно при острых воспалениях желудочно-кишечного тракта.

Очищение по Норману Уокеру — видео

По Малахову

Популярный народный целитель предлагает несколько способов очищения крови и лимфы; в их числе:

• гирудотерапия (лечение пиявками);
• очищение травами;
• массаж и гимнастика для сосудов;

• ароматерапия;
• специальные очистительные диеты;

• иглорефлексотерапия;
• очистка мёдом и другими пчёлопродуктами;
• капилляротерапия.

Изо всего этого большого списка фитотерапия наиболее приемлема и необременительна для самостоятельного применения в домашних условиях.

Но ещё проще и эффективнее предлагаемая им очистка путём сосания растительного масла.

Суть метода в том, что при длительном жевании кровь как бы фильтруется, циркулируя через три пары активно работающих слюнных желёз, а вредные вещества из неё выходят в масло, которое адсорбирует их и связывает.

Применение:
• Столовую ложку растительного масла — наиболее эффективно подсолнечное нерафинированное или арахисовое — поместить в передней части ротовой полости.

• Сосать его следует без напряжения, в течение двадцати минут, затем выплюнуть и прополоскать рот тёплой водой.

• Процедуру нужно проводить каждое утро натощак; ни в коем случае нельзя глотать масло!

Стоит ли полоскать рот подсолнечным маслом, как это правильно делать — видео

Противопоказания и возможный вред

Поскольку выбор народных средств для очищения крови и лимфы огромен, то в каждом конкретном случае нужно учитывать определённые противопоказания. Но существуют и общие для всех этих средств предостережения.

При индивидуальной непереносимости целебных компонентов проводить с их помощью очистительные процедуры нельзя.

Категорически избегайте передозировок — даже самое полезное средство может стать опасным, если чрезмерно им увлекаться.

Существуют и особые ответственные периоды в жизни женщины — беременность и грудное вскармливание ребёнка — на время которых лучше не рисковать и отказаться от каких бы то ни было очистительных процедур.

Маленьким детям подобные процедуры можно проводить только по назначению врача и под его постоянным контролем.

Впрочем, и взрослому человеку, решившему заняться комплексной очисткой кровеносной и лимфатической систем своего организма, нужно предварительно проконсультироваться с квалифицированным медиком.

Плохая работа кровеносной и лимфатической систем зачастую становится первопричиной многих заболеваний — затем мы старательно лечим симптомы, но не получаем хороших результатов.

Профилактику и терапию недугов нужно начинать с очистки крови и лимфы — таким образом, организм получит возможность на полную силу задействовать собственные механизмы саморегуляции и исцелить себя сам.

Но важную очистительную процедуру следует проводить правильно и под обязательным медицинским контролем — только так вы получите отличный эффект и не нанесёте вреда своему организму.

Материалы сайта носят ознакомительный характер и не могут использоваться как прямое руководство к действию без обязательной консультации с врачом.

Источник