Случаются ситуации, когда человек подавился, а никого поблизости рядом нет. В таком случае помогут известные приемы, и чтобы получилось помочь себе самостоятельно, нужно знать простые правила и рекомендации и уметь ими пользоваться. Главное — не паниковать и четко понимать, что делать.
Интенсивно кашляйте
Поперхнувшись небольшим кусочком еды, вы можете просто хорошо откашляться. В результате инородное тело должно без проблем вылететь.
Кашель должен быть как можно интенсивнее. Это один из защитных механизмов, который создала природа. Для усиления эффекта нужно согнуться пополам. В этом случае будут задействованы мышцы брюшного пресса.
Ни при каких условиях нельзя подавлять кашель. Это может сильно обострить ситуацию. Если рядом есть зеркало, то рекомендуется использовать его следующим образом:
• сесть или встать напротив зеркала
• открыть рот как можно шире
• прижать язык вниз к челюсти при помощи пальцев
• челюсть потянуть вверх и сдвинуть вперед.
Такие движения позволят улучшить обзор. Если инородное тело можно увидеть в зеркале, нужно попробовать сдвинуть его скользящим движением пальца. Не стоит хватать его сразу двумя пальцами, так можно сделать только хуже.
Навалитесь на жесткий предмет
Такой способ можно считать модифицированным приемом Геймлиха. В качестве подручного средства используется:
• спинка стула
• угол стола
• борт кровати
• край ванны.
Выполняя этот прием, нужно не спешить и не паниковать. Наклонитесь так, чтобы верхняя часть живота находилась под жестким ребром выбранного предмета.
Во время резкого расслабления ног телом следует навалиться на спинку стула или любой другой жесткий предмет.
В результате такого движения давление в животе через диафрагму поступает в легкие. Спасатели считают такой вариант самопомощи наиболее действенным.
Попробуйте прием Геймлиха
Прием Геймлиха человек может выполнить без посторонней помощи. При закупорке трахеи нужно действовать максимально быстро.
Существует несколько способов самостоятельного использования приема:
• С использованием стула. В этом случае нужно упереться эпигастральной областью живота (чуть ниже груди) на спинку стула.
При этом человек обеими руками захватывает сиденье. За счет сильного и резкого надавливания на живот выполняется толчок, который выталкивает инородное тело.
• Аналогичный классическому. Сжатый кулак нужно положить на эпигастральную область. При помощи ладони второй руки делается толчок по направлению вверх.
Взрослому человеку под силу самостоятельно создать необходимое давление, чтобы освободить дыхательные пути. Такая самопомощь будет полностью безопасной.
Иногда она эффективнее, чем другие методы с участием сторонних людей. Однако, при слабости из-за сильной нехватки кислорода человек не сможет себе помочь.
Резко упадите на пол
Очистите дыхательные пути от инородного тела, резко упав на пол. Чтобы не травмироваться, необходимо выполнять определенные правила:
• Изначальное положение должно быть не стоя, а на коленях с упором на руки.
• Руки нужно убирать резко, чтобы упасть на пол грудью.
• Нужно повернуть голову, в противном случае можно травмировать нос.
В результате удара давление в легких должно повыситься, а инородное тело — вылететь. Этот способ считается теоретическим и практически никогда не применяется на практике.
Если человек поперхнулся, то действовать нужно максимально быстро и без паники. Самопомощь будет эффективной только в том случае, если присутствует достаточное количество сил. Чаще всего используется прием Геймлиха или наваливание на жесткий предмет.
