Представьте себе: надевание носков без необходимости наклоняться и без специальных приспособлений. У нас есть отличная идея, которая облегчит эту повседневную задачу.
С возрастом гибкость и подвижность суставов снижаются. Многие пожилые люди сталкиваются с артритом, остеоартрозом и другими заболеваниями, которые ограничивают их способность сгибаться и выполнять повседневные задачи.
Всё, что вам нужно, – это обычное полотенце. Этот простой метод идеально подходит для пожилых людей, беременных женщин, людей которые восстанавливаются после травм, и всех, кому трудно наклоняться. Да что тут говорить, полезная информация еще никому не мешала, в жизни точно пригодится.
Итак, что нам требуется? Мы ищем полотенце средней мягкости, не слишком нежное, но и не слишком жесткое. Сворачиваем пополам. Затем еще раз сворачиваем.
Надеваем носок на полотенце, таким образом, чтобы у вас получился вот такой «кармашек», чем-то похожий на ложку для обуви.
Затем, не вставая с дивана и без наклона, а это важно, помещаем ногу в носок. И аккуратно вытягиваем полотенце, носок будет натягиваться на ногу и вы без труда сможете справиться с этой задачей.
Но нужно понимать, что в любом деле главное опыт, сноровка, поэтому если с первого раза не получилось, попробуйте еще раз. Когда мы записывали видео, у нас вышло с первого дубля, то есть, способ реально простой и рабочий.
