Как простые комнатные растения защищают от простуды и гриппа

Испанские исследователи выявили, что простые комнатные растения уменьшают риск возникновения простуды и гриппа.

Согласно результатам исследований, люди, имеющие дома крупные растения, на 30% реже страдают от вирусных и бактериальных заболеваний.

Какие растения обладают целебными свойствами?

Целебные свойства растений известны человечеству на протяжении тысячелетий. До начала XX века фитотерапия была даже единственным способом избавления от дискомфорта и лечения болезней. Знания, которые помогают противостоять болезням, основаны на богатом опыте многих поколений.

За последние 30 лет фитотерапия развивалась в двух направлениях: традиционная и рациональная. В то время как традиционная фитотерапия опирается на многолетний опыт, рациональная работает в соответствии со строго научными критериями.

В одной только европейской фитотерапии известно более 3000 лекарственных растений, около 500 используются сегодня для производства лекарств.

Их цветы, листья, плоды, семена, лук, корни, кора или лес превращаются в чаи или готовые препараты. Применение фитотерапии так же разнообразно, как и используемые растения.

У многих людей есть комнатные растения в их домах, потому что они хорошо выглядят и улучшают качество воздуха. Эксперты обнаружили, что растения в домах могут защитить от простуды и гриппа.

Различные растения могут снизить заразность воздушных вирусов, увеличив влажность воздуха в помещении. Исследователи из Национального института безопасности и гигиены труда (NIOSH) и Университета Западной Вирджинии пришли к таким выводам.

Особенно папоротники и пальмы могут снижать инфекционность переносимых по воздуху вирусов или бактерий. Врачи опубликовали результаты своего исследования в англоязычном журнале PLOS.

Что обеспечивает защиту от простуды и гриппа?

Есть несколько способов защитить себя от простуды или гриппа. Некоторых людей прививают от патогенного микроорганизма, другие полагаются на положительное влияние спорта или используют лекарства.

Читайте также  Терапевт рассказал, как простым способом нормализовать кровяное давление без лекарств

По мнению экспертов, влажность и вирулентность вируса гриппа могут быть значительно снижены при влажности более 40%. Более высокая влажность также означает меньшую инфекционность вирусов в воздухе.

Из-за этого комнатные растения действительно способны защитить от инфекций гриппа. Все растения, кроме суккулентов и кактусов, повышают влажность посредством процесса, называемого «транспирацией».

Что такое транспирация?

Транспирация возникает, когда прямой солнечный свет падает на листья, и вода испаряется из них в воздух. Растение, в свою очередь, вытягивает воду из земли, чтобы компенсировать жидкость, потерянную в ходе испарения.

Чем больше растение, тем больше происходит транспирации и тем больше воды попадает в воздух. Влажность увеличивается с увеличением интенсивности солнечного света. Если поставить в помещении больше крупных растений, влажность увеличится еще сильнее.

Какое растение работает в каком помещении?

В каждую комнату рекомендуется поставить конкретное растение. Для того чтобы они были полностью эффективными, они должны быть расположены в различных помещениях. Комнатные растения не следует размещать в слишком теплом, холодном, солнечном или темном месте.

Гостиная: филодендрон и папоротники обеспечивают хорошую влажность, промышленная конопля связывает сигаретный дым и очищает воздух.

Спальня: зеленая лилия, плющ и настоящее алоэ превращают углекислый газ в кислород в ночное время суток и улучшают качество сна.

Кухня: рекомендуется использовать растения, которые нейтрализуют плохие запахи –розмарин и тимьян.

Офис: в дополнение к вирусам гриппа в офисе содержатся другие загрязнители. Тонер и пластиковые пленки содержат формальдегид и бензол. Орех бетеля, инжир, дерево дракона и аралия в помещении фильтруют до 80% этих токсических веществ.

Клиническая эффективность отдельных растений проверялась в исследованиях. Большинство крупных растений уменьшают на 30% риск развития преимущественно вирусных инфекций. Для бактерий этот показатель составляет 15-20%, что клинически незначимо.

Источник

Читайте также  Болит сердце, скачет давление, а кардиолог отправляет лечить голову. И вот почему