И почему одна болезнь так и будет сменять другую. Задумайтесь, что такое болезнь? Бабушка всегда говорила: как было бы здорово — живет себе человек до старости, ничего у него не болит, а потом просто приходит смерть и человек уходит вместе с ней.
Знаете, бабушка была мудрейшим человеком, понимала: болезнь — это результат неправильного отношения к жизни.
Ребята, вдумайтесь, болезнь всегда результат чего-то. Увы, чаще всего наших неразумных действий и нашего бездействия.
Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике, лечении и смене рациона.
За что расплачиваемся болезнями
С расцветом цивилизации расцвели и болезни. Человек был охотником, собирателем. Скакал на лошади. Теперь даже токарь у станка просто нажимает рычаги и переключатели. Машины, самолеты. Диваны и кресла. Мониторы и мышки.
И чем за это расплачиваемся? Гипертония, болезни сердца, суставов и костей. Практически нет болезней, к которым прямо или косвенно не приводит гиподинамия.
Друг ведет вроде здоровый образ жизни, но мучится с геморроем. Врач спрашивает: на машине приехали или пешком пришли ко мне?
Алик задумался: а ведь действительно, пешочком минут сорок пройтись, но даже мысли не возникло. Он же устал после работы: 8 часов в кресле руководителя просидел.
Раньше обед — это целое мероприятие, за беседой тщательно пережевывали пищу. Бабушка рассказывала: ели, не спеша, обед был неким отдыхом от крестьянских забот.
А сейчас едим на ходу — некогда, в офисе часто нашим сотрапезником выступает компьютер, а дома — телевизор. Торопимся, передам, не уделяем внимания принятию пищи. Вдумайтесь, нам жалко времени на себя.
А наш ЖКТ генетически не приспособлен так работать. Зато в моде перекусы и бесконечные сладкие чаепития, которых отродясь не было — у предков всегда был разумный перерыв между приемами пищи.
3 ошибки рациона
Не буду долго про рацион, у нас 3 основные ошибки, которые обязательно приведут к болезням. Пожалуйста, перейдите на эти материалы, если вам важна тема: еда и старение.
Мы все практически недоедаем белок, а белок — основа жизни. Белок — основа иммунитета. Без белка уходят мышцы. Нам не хватает клетчатки.
Мы мало едим цельных каш — готовить-то некогда, куда проще полуфабрикаты. Нам не хватает овощей, фруктов. Нам не хватает полезных жиров. Наш рацион лишен необходимых для здоровья веществ — вот и болезни.
Зато у нас в избытке сахар, кондитерские изделия, трансжиры. И если еще в молодости как-то справляемся, то в старости дефицит веществ расцветает пышным букетом заболеваний. Едем дальше, про болезни.
Почему заболевания не лечатся?
Можно вылечить, к примеру, гастрит? Да, только потом вдруг начинает болеть печень, поджелудочная….Многие так и говорят, начнешь ходить по врачам, стока диагнозов насобираешь…
Задумайтесь, дело не в том, как вы питаетесь, а, почему вы так питаетесь. Ведь как правильно питаться, знают все, но делают это единицы.
Мы органы рассматриваем не как часть себя, а как придаток, прислугу — пусть служат, а я поваляюсь на диване с пироженкой и газировкой. А им потом по таблетке дам — пусть подлечатся, а то расхандрились совсем.
И че расхандрились-то? А с гипертонией вообще всем привычно жить. Много знаете гипертоников, которые следят за едой, весом, занимаются физкультурой, ложатся вовремя спать, живут без стрессов, продолжить?
Никогда не избиваться от гипертонии , если не изменить образ жизни — будет прогрессировать! Получается, что нравится гипертоникам жить с высоким давлением?
Вот мы и подошли к главному: почему вы так живете?
Подумайте и ответьте себе. Если хотите жить здоровым, то почему ничего не меняете? Или не хотите? Эмоциональный настрой имеет огромное значение.
Медицина руками разводит, когда выздоравливает неизлечимо больной. Человек поверил, у него открылись ресурсы. Иммунитет заработал с новой силой. Мистика — нет.
Отношение с близкими, вера, смысл жизни — все играет на выздоровление. Если потерян смысл жизни, считайте, потеряна сама жизнь.
Чтобы быть здоровым
Итак, чтобы быть здоровым, нужно всего 3 вещи:
• Захотеть быть здоровым;
• Понять, что делаешь против здоровья;
• Начать действовать для здоровья, против болезней.
Мы не говорим сегодня про неизлечимые заболевания, генетические отклонения, пациенты с такими болезнями не понимают больных «поясницей», гипертонией, гастритом…
Неизлечимые делают все, у них на кону жизнь. А у нас на кону диван и пироженка — жаль расставаться? Да, у болезни еще много выгод и преимуществ, но это тема других материалов.
